La regla universal: Agáchate, Cúbrete, Sujétate
Dondequiera que te pille un terremoto, el consejo básico es el mismo: Agáchate al suelo, Cúbrete bajo un mueble resistente o contra una pared interior y Sujétate hasta que pare el temblor. Esto te protege del mayor peligro en interiores, la caída de objetos y escombros. Intentar correr durante un temblor fuerte suele causar más lesiones que quedarse quieto y protegerse.
Un mito muy extendido que conviene evitar es el de ponerse en el marco de una puerta. En los edificios modernos un umbral no es más seguro que cualquier otro sitio y te deja expuesto a puertas que se balancean y a objetos que caen. Meterse bajo una mesa o escritorio sólido es una opción mucho mejor.
Si vas conduciendo
Si vas conduciendo cuando llega el sismo, reduce la velocidad y detente en un lugar despejado y seguro en cuanto puedas, evitando puentes, pasos elevados, túneles, cables eléctricos, árboles y edificios que puedan derrumbarse o soltar escombros. Para, echa el freno de mano y quédate dentro del vehículo con el cinturón puesto hasta que cese el temblor. El coche ofrece una protección útil frente a la caída de objetos.
Cuando termine el temblor, circula con cuidado y vigila carreteras dañadas, cables eléctricos caídos y estructuras derrumbadas. No cruces puentes ni pasos inferiores que puedan haber quedado debilitados, y escucha la radio para obtener información de emergencia. Si un cable eléctrico ha caído sobre tu coche, quédate dentro y espera ayuda.
En una tienda, oficina o lugar concurrido
En interiores, dentro de una tienda o un edificio público, resiste el impulso de correr hacia las salidas. Las puertas y las escaleras se convierten en cuellos de botella peligrosos donde la gente se aplasta o es pisoteada. En su lugar, agáchate y cúbrete donde estés, alejándote de ventanas, estanterías, expositores colgantes y mercancía pesada que pueda caerte encima.
Entre una multitud o en un evento, el mayor riesgo es el pánico y la estampida más que el propio temblor. Mantén la calma en la medida de lo posible, ponte a ras de suelo, protégete la cabeza y el cuello con los brazos y aléjate de las aglomeraciones. Dirígete a las salidas de forma ordenada solo cuando el temblor haya cesado.
Al aire libre y en transporte público
Si estás en la calle, muévete a una zona abierta lejos de edificios, farolas, cables eléctricos y cualquier cosa que pueda caer, y luego agáchate y espera a que termine el temblor. El lugar más peligroso al aire libre es justo al lado de un edificio, donde la caída de cristales, ladrillos y elementos de fachada causa muchas lesiones.
En un autobús, tren o metro, agárrate con firmeza a una barra o al asiento y quédate donde estás; el vehículo suele detenerse, y su personal está formado para emergencias. No fuerces las puertas ni saltes, sobre todo en un tren, donde las vías y los cables eléctricos son un peligro. Sigue las instrucciones del personal y evacúa con calma solo cuando te indiquen que es seguro.