Antes
Sujeta los muebles pesados y el termo, aprende dónde están las llaves de gas y agua, y ten un kit de emergencia con agua, linterna, botiquín y copias de documentos. Acordad un punto de encuentro familiar.
Durante
Agáchate, cúbrete y agárrate. Métete bajo una mesa resistente, protege cabeza y cuello y aléjate de las ventanas. Si estás en la cama, quédate y cúbrete la cabeza con una almohada. No salgas corriendo durante el temblor: la mayoría de las lesiones son por objetos que caen.
Después
Habrá réplicas. Comprueba si hay heridos, corta el gas si hueles una fuga y evita los edificios dañados. Usa mensajes de texto en lugar de llamadas para no saturar las redes.